എല്ലാദിവസവും നക്ഷത്രഫലം നിങ്ങളുടെ മൊബൈല്‍ഫോണില്‍ ലഭിക്കാന്‍ ഇപ്പോള്‍തന്നെ ജോയിന്‍ ചെയ്യൂ ജ്യോതിഷവാര്‍ത്തയുടെ വാട്ട്‌സാപ്പ് ചാനലില്‍. ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ.

മിക്ക വീടുകളിലും സൂര്യോദയത്തിനും മുൻപ് തന്നെ ഈ ചോദ്യം ഉയരാറുണ്ട്. ഇത് ജലപാനം പോലുമില്ലാത്ത നിർജ്ജല ഏകാദശിയാണോ, അതോ പഴങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുന്ന ഫലാഹാര വ്രതമാണോ? ദ്വാദശി തിഥി നമ്മുടെ നാട്ടിൽ നേരത്തെ തുടങ്ങുമോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു കലണ്ടറിൽ ജൂൺ 11 എന്ന് കാണിക്കുമ്പോൾ ബന്ധുക്കൾ മറ്റൊരു തീയതി പറയുന്നത്? പരമ ഏകാദശി കേവലം കലണ്ടറിലെ ഒരു തിഥി എന്നതിലുപരി, കുടുംബങ്ങളിലും ക്ഷേത്രങ്ങളിലും വാട്ട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിലും സജീവ ചർച്ചാവിഷയമായി മാറുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന വിവരങ്ങൾ

തീയതി: അധിക ജ്യേഷ്ഠ കൃഷ്ണ ഏകാദശി (ന്യൂഡൽഹി സമയമനുസരിച്ച് 2026 ജൂൺ 11).

ആചരിക്കുന്നത്: പരമ ഏകാദശി ആയി.

വ്രതം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ട സമയം (പാരണ): ജൂൺ 12 രാവിലെ (ഡൽഹി സമയമനുസരിച്ച് 5:23 AM മുതൽ 8:10 AM വരെ).

പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ: ഇന്ത്യയ്ക്ക് പുറത്തുള്ളവരോ മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഉള്ളവരോ ഡൽഹി സമയം അന്ധമായി പിന്തുടരാതെ പ്രാദേശിക പഞ്ചാംഗം പരിശോധിക്കുക. ഹരിവാസര സമയത്ത് (ദ്വാദശി തിഥിയുടെ ആദ്യ കാൽഭാഗം) പാരണ ചെയ്യാൻ പാടില്ല.

അധിക മാസത്തിലെ ഈ ഏകാദശിയുടെ പ്രത്യേകതയെന്ത്?

പരമ ഏകാദശി വരുന്നത് ‘അധിക മാസ’ത്തിലാണ് (Adhik Maas / മലമാസം). ചാന്ദ്ര മാസവും സൗര വർഷവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം പരിഹരിക്കാനായി വരുന്ന ഒരു അധിക മാസമാണിത്. മന്ത്രജപം, ദാനം, വ്രതാനുഷ്ഠാനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമായാണ് ഈ മാസത്തെ പല ആചാരങ്ങളിലും കണക്കാക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അധിക മാസത്തിൽ വരുന്ന പത്മിനി ഏകാദശിക്കും പരമ ഏകാദശിക്കും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.

കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്നുള്ള മോചനവുമായാണ് പുരാണങ്ങൾ പരമ ഏകാദശിയെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നത്. കൃഷ്ണനും യുധിഷ്ഠിരനും തമ്മിലുള്ള സംഭാഷണത്തിലൂടെയാണ് ഇതിന്റെ മഹത്വം വിവരിക്കുന്നത്. ക്ഷീണിതരും സമ്മർദ്ദമനുഭവിക്കുന്നവരുമായ ആളുകൾക്ക് ഈശ്വര നാമജപത്തിലൂടെയും ലളിതമായ ആരാധനയിലൂടെയും ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു ദിനം കൂടിയാണിത്.

രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെയുള്ള ആചാരങ്ങൾ

തലേദിവസം (ദശമി) രാത്രി ലഘുഭക്ഷണം കഴിച്ച്, ധാന്യങ്ങളും പയറുവർഗ്ഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കിയാണ് മിക്ക വീടുകളിലും വ്രതം ആരംഭിക്കുന്നത്.

പ്രഭാത കർമ്മങ്ങൾ: അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് കുളിച്ച് പൂജാമുറി വൃത്തിയാക്കി വ്രത സങ്കൽപ്പം ചെയ്യുന്നു.

ആരാധന: തുളസി, പൂക്കൾ, ചന്ദനത്തിരി, നെയ്യ് വിളക്ക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മഹാവിഷ്ണുവിനെ (അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്മി നാരായണൻ, സാളഗ്രാമം) ആരാധിക്കുന്നു.

മന്ത്രജപം: ഈ ദിവസം സാധാരണ ദിവസങ്ങളേക്കാൾ ശാന്തമായിരിക്കും. വിഷ്ണു സഹസ്രനാമ ജപം, ഏകാദശി കഥാ പാരായണം, “ഓം നമോ ഭഗവതേ വാസുദേവായ” അല്ലെങ്കിൽ “ഓം നമോ നാരായണായ” തുടങ്ങിയ മന്ത്രജപങ്ങൾ എന്നിവ ഈ ദിനത്തിൽ പ്രധാനമാണ്.

രാത്രി: വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ക്ഷേത്രദർശനം നടത്തുകയും ലഘുവായ ഫലാഹാരം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലർ രാത്രി ഉറക്കമൊഴിച്ച് ഭക്തിയോടെ ‘ജാഗരൺ’ അനുഷ്ഠിക്കാറുണ്ട്.

ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയങ്ങൾ

ഏകാദശി വ്രതത്തിൽ പ്രധാനമായും അന്നം (ധാന്യങ്ങൾ), പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് പൊതുവായ നിയമം. എന്നാൽ കുടുംബ പാരമ്പര്യമനുസരിച്ച് ഇതിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരാം:

ഉത്തരേന്ത്യയിൽ: പാല്, പഴങ്ങൾ, തൈര്, മഖാന, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ചാമ അരി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫലാഹാരമാണ് പതിവ്.

ദക്ഷിണേന്ത്യയിൽ: വ്രത ഭക്ഷണങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ ഊന്നൽ നൽകുന്നത് പൂർണ്ണ ഉപവാസത്തിനോ, അല്ലാത്തപക്ഷം പഴങ്ങളും പാലും മാത്രം കഴിച്ചുള്ള ലളിതമായ സാത്വിക രീതിക്കോ ആണ്.

ഇന്തുപ്പ് ഉപയോഗിക്കാമോ? ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ പാരമ്പര്യവും (സമ്പ്രദായം) ആചാരങ്ങളും പിന്തുടരുക എന്നതാണ് ശരിയായ ഉത്തരം. കർശനമായ വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്ന വീടുകളിൽ ഇന്റർനെറ്റിൽ കാണുന്ന വ്രത വിഭവങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

എല്ലാവർക്കും വ്രതം ഒരുപോലെയല്ല

ആരോഗ്യം, പ്രായം, ആത്മീയ ശീലം എന്നിവയനുസരിച്ച് വ്രതാനുഷ്ഠാനങ്ങളിൽ മാറ്റം വരാം:

കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ഗർഭിണികൾ, അസുഖമുള്ളവർ എന്നിവർ കർശനമായ വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കാൻ പാടില്ല. അവർക്ക് സാത്വികമായ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഭക്തിയോടെ ദിവസം ചിലവഴിക്കാം.

ആരോഗ്യം അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായി ഉപവസിക്കാതെ, ഭക്തിയോടെ (ഭാവം) ഏകാദശി കഥ കേൾക്കുകയും വിഷ്ണു നാമം ജപിക്കുകയും ചെയ്യുക. കുറ്റബോധമില്ലാതെ വൈദ്യസഹായത്തിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

ദ്വാദശി ദിനത്തിലെ പാരണ (വ്രതം അവസാനിപ്പിക്കൽ)

വ്രതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് വൈകുന്നതും വളരെ നേരത്തെയാകുന്നതും തെറ്റാണ്. ദ്വാദശി തിഥി തുടങ്ങി ഹരിവാസര സമയം കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷമാണ് പാരണ ചെയ്യേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ കൃത്യമായ സമയമറിയാൻ പ്രാദേശിക പഞ്ചാംഗം തന്നെ പരിശോധിക്കുക. വിഷ്ണുവിന് നിവേദ്യം അർപ്പിച്ച ശേഷം പഴങ്ങളോ ലഘുവായ സാത്വിക ഭക്ഷണമോ കഴിച്ച് വ്രതം അവസാനിപ്പിക്കാം. ശ്രദ്ധിക്കുക, എണ്ണയിൽ വറുത്ത വലിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ച് വ്രതം അവസാനിപ്പിക്കരുത്.

ചെറിയ, എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില സംശയങ്ങൾ

ഏകാദശി വ്രതമെടുക്കുമ്പോൾ ജോലിക്ക് പോകാമോ?

തീർച്ചയായും. വ്രതം എന്നത് ആത്മനിയന്ത്രണവും ഈശ്വര സ്മരണയുമാണ് ആവശ്യപ്പെടുന്നത്, അല്ലാതെ ദൈനംദിന കർമ്മങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പൂർണ്ണ പിന്മാറ്റമല്ല.

വ്രതമുള്ളപ്പോൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാമോ?

ചെയ്യാം. പല വീടുകളിലും ഇത് അനിവാര്യമാണ്. എന്നാൽ അടുക്കളയിലെ ജോലികൾ നേരത്തെ തീർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ആർത്തവ സമയത്ത് വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കാമോ?

കുടുംബത്തിലെയും പ്രദേശത്തെയും ആചാരങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഇതിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. പൂജാമുറിയിലെ ആരാധന ഒഴിവാക്കി മന്ത്രജപത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണത്തിലൂടെയും പല സ്ത്രീകളും വ്രതം തുടരാറുണ്ട്. തർക്കങ്ങൾക്ക് നിൽക്കാതെ കുടുംബ പാരമ്പര്യം പിന്തുടരുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം.

വ്രതം എടുക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും ഏകാദശി കഥ കേൾക്കാമോ?

തീർച്ചയായും കേൾക്കാം. ഏകാദശി എന്നത് വയറിലേക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ മാത്രം കാര്യമല്ല, അത് മനസ്സിലേക്കെത്തുന്ന ചിന്തകളുടെ കൂടി ശുദ്ധീകരണമാണ്.

നിയമങ്ങൾക്കപ്പുറം പരമ ഏകാദശി അർത്ഥമാക്കുന്നത്’ഉപവാസം’ എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം ഈശ്വരന്റെ ‘അരികിൽ വസിക്കുക’ എന്നാണ്. ആചാരങ്ങൾ പ്രദേശങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മാറിയാലും ഇതിന്റെ ആന്തരിക ഭാവം ഒന്നാണ്.

ജൂൺ 11 ന് നിങ്ങൾ വ്രതമെടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തലേന്ന് തന്നെ പ്രാദേശിക പാരണ സമയം പരിശോധിക്കുക. പ്രഭാതത്തിൽ വീട് ഉണരുന്നതിന് മുൻപുള്ള ശാന്തതയിൽ, ഒരു തുളസിയില വെച്ച്, നെയ്‌വിളക്ക് കത്തിച്ച് മന്ത്രം ജപിക്കുമ്പോൾ, പരമ ഏകാദശി കേവലം കലണ്ടറിലെ ഒരു തീയതി എന്നതിലുപരി മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു പുണ്യദിനമായി മാറുന്നു.